malá SIHASAPA – jak to zvládáme | ||
28. dubna 2021 je sedmnáctá středa v novém roce, kdy jsme se, s ohledem na „nouzový stav“, nesešli na pravidelné schůzce. Pátý týden se objevují pro zájemce nová zadání.
jak to jde, aneb kdo co poslal (28. 4. 2021) kdo co poslal (14. 4. 2021) zadání kdo co poslal (7. 4. 2021) zadání kdo co poslal (31. 3. 2021) zadání
Každou středu se objeví aktualizace. Vyřešením zadání, nebo splněním úkolů získáte body, které se započítají do měsíčního bodování.
Zadání pro 28. dubna. básnická vsuvka z minulého týdne se poněkud neuskutečnila, po celý týden byla chladná rána, takže zahřát se pohybem nebylo vůbec od věci. Tentokrát nebudu nic předjímat, takže beze všeho k zadání: na zahradě klubovny je připraveno vše potřebné. První část je skok sounož. Pokud budete plnit na zahradě klubovny, na parapetu jsou připraveny pomůcky. V plechové krabici jsou čtyři dlouhé hřebíky a za krabicí měřící pásmo. Do obdélníku k odskokové hraně jeden hřebík zabodněte, tři si nechte v ruce. Udělějte tři sounož skoky, po každém doskoku zapíchněte jeden hřebík za patu své nohy. Natáhněte pásmo (zaháknuté na hřebíku u odskokkové hrany) k poslednímu, zapište si vzdálenosti u každého ze třech hřebíků. Výsledek vašich skoků pošlete na oddílový e-mail. Můžete zkoušet vícekrát.
Druhá část skok se švihadlem. – kolik zvládnete souvislých přeskoků bez přerušení. – kolik zvládnete přeskoků za jednu minutu. Počítejte dokončené přeskoky, nejmenší souvislý počet musí být 2 Výsledek vašich skoků pošlete na oddílový e-mail. Můžete zkoušet vícekrát. · Foto úkol pro tento týden: „Ptáci volně žijící“. jsou všude kolem nás ať na dodních plochách nebo na větvích stromů… Na oddílový e-mail pošlete fotku a přidejte popis. | ||
Copyright © 2003 Michael poslední změna: 28.4.2021 |